+ catherine
Bonjour
Je vais avoir un empereur pour ce cross
À confirmer le jour même
Désolée, empêchement… saleté de correcteur 😅
mdr !
Nous aurons 2 benjamines avec nous.
J'ai trouvé une super chaussure de cross Hoka :
https://fr.sportsshoes.com/product/hok2198/hoka-crescendo-xc-chaussures-de-cross--pointes-~-ss24
Bonjour,
j'ai déposé ce jour le plan d'entrainement pour le marathon de Paris 2024.
Bonne préparation !
Pierre
Nickel, merci Pierre
Il y a plus qu'à! Merci beaucoup Pierre
Mise en jambe (suite) : à 100-105% VMA , 2*[8*(36''/30'')] / R=3'
(Plan marathon Paris 2024)
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