Proposition pour une remise en jambe : à 100-105% VMA, 2*[10*(30''/30'')]/R=3'
(Sur plan marathon Paris 2024)
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| Runner | 3 | 4 |
| Traileur court | 1 | 0 |
| Joggeur | 0 | 0 |
| Traileur LONG | 1 | 0 |
| Marcheur NDK | 0 | 0 |
| Externes | 0 | |
| Total | In 5 | Out 4 |
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